Ciche cardio dla początkujących na stojąco! Bez maty, bez skakania, bez tupania. Palimy 300 kcal!
Автор: Wyzwanie za wyzwaniem - Katarzyna Saltejski
Загружено: 2021-03-15
Просмотров: 4734
Описание:
Witam serdecznie w kolejnym zestawie. Tym razem wpadło najdłuższe cardio na kanale!
Prosiłyście o dłuższe, bardziej wymagające zestawy, więc o to jest - zestaw cardio spalający ponad 300 kcal!
Zestaw można wykonywać maksymalnie 3-4 razy w tygodniu. Powinien być przeplatany ćwiczeniami siłowymi i wzmacniającymi.
Przed wykonaniem jakiegokolwiek zestawu skonsultuj się z lekarzem, zestaw przeznaczony jest dla osób zdrowych i bez kontuzji.
Zapraszam na mój Instagram i stronę:
/ katarzynasaltejski
https://www.wyzwaniezawyzwaniem.com/
Muzyka pochodzi ze strony mixkit.co
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
