El ideal griego: cuerpo de hombre estéticamente perfecto
Автор: Charlas de Pau Ninja
Загружено: 2021-09-26
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#258. El padre del culturismo Eugen Sandow se obsesionó tanto con la simetría de los cuerpos masculinos de las estatuas griegas que se iba a los museos a medirlas. Sin saberlo, esculpía su cuerpo con las proporciones áureas que Leonardo Da Vinci ya había dibujado 300 años atrás.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/258
• Episodios exclusivos + comunidad:
https://sociedad.ninja/
(0:00) Intro
(3:40) El cuerpo ideal del hombre
(10:14) El cuerpo perfecto según Da Vinci
(12:14) Proporción áurea humana
(16:38) Medidas griegas del cuerpo humano
(21:50) Medidas del cuerpo perfecto en hombres
(23:40) Como tener un cuerpo perfecto de hombre
(33:05) Rutina estética de hipertrofia
(34:22) Cómo tener un buen cuerpo
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