ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

바른 자세, 신전 운동으로 허리 박살납니다.

Автор: 운동정선생

Загружено: 2025-12-17

Просмотров: 5243

Описание: 허리 아픈데, 왜 앉아 있을 때는 괜찮고 서 있으면 더 불편해질까요?
문제는 통증 부위가 아니라 지지 방식일 수 있습니다.
기초부터 다시 만드는 리빌드 프로그램에서 확인하세요.

리빌드 프로그램 전체 보기
   • 허리 리빌드 프로그램  

#허리통증 #허리아픔 #코어운동 #자세교정
#재활운동 #기능회복 #리빌드프로그램 #운동정선생
#허리운동 #통증관리

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
바른 자세, 신전 운동으로 허리 박살납니다.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

40 лет остеохондроза исчезли благодаря одной мышце! Смотрите как

40 лет остеохондроза исчезли благодаря одной мышце! Смотрите как

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Боль в шее исчезла за пару минут — после многих лет мучений. Му Юйчунь.

Боль в шее исчезла за пару минут — после многих лет мучений. Му Юйчунь.

L5-S1 디스크를 위한 빠른 재활 운동법 !!! slipped disc 요추5번 천추1번 사이 디스크

L5-S1 디스크를 위한 빠른 재활 운동법 !!! slipped disc 요추5번 천추1번 사이 디스크

[1편]기생충이 가장 많은 10가지 흔한 식품이 공개되었습니다! 의사들은 절대 손도 대지 않지만, 많은 사람들은 오히려 그 식품을 즐겨 먹습니다!

[1편]기생충이 가장 많은 10가지 흔한 식품이 공개되었습니다! 의사들은 절대 손도 대지 않지만, 많은 사람들은 오히려 그 식품을 즐겨 먹습니다!

1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда!

1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда!

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

서 있을 때 허리 끊어질 듯 아픈 분들, 이 3가지 테스트부터 하세요. (바른 자세의 역설)

서 있을 때 허리 끊어질 듯 아픈 분들, 이 3가지 테스트부터 하세요. (바른 자세의 역설)

Болит ПЛЕЧО?  Делай ЭТО!

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

Остеохондроз. Почему шея болит и кружится голова? Главная ошибка при остеохондрозе!

Остеохондроз. Почему шея болит и кружится голова? Главная ошибка при остеохондрозе!

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ.

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ.

Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?

Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

5 ПРИЗНАКОВ ЗАБИТЫХ СОСУДОВ НОГ. Как проверить дома без врача?

5 ПРИЗНАКОВ ЗАБИТЫХ СОСУДОВ НОГ. Как проверить дома без врача?

Европа бросила вызов Путину и Трампу: €90 млрд Украине. Секретное оружие ЕС /№1068/ Юрий Швец

Европа бросила вызов Путину и Трампу: €90 млрд Украине. Секретное оружие ЕС /№1068/ Юрий Швец

Больше не тянет шею. Отпустило лопатку

Больше не тянет шею. Отпустило лопатку

ГРЫЖА шейного отдела позвоночника. Эти упражнения быстро вылечат ГРЫЖУ в шее и Остеохондроз!

ГРЫЖА шейного отдела позвоночника. Эти упражнения быстро вылечат ГРЫЖУ в шее и Остеохондроз!

Боль в шее — угроза для МОЗГА! 1 упражнение = 100% результат!

Боль в шее — угроза для МОЗГА! 1 упражнение = 100% результат!

Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]