30 min mocne Mobility, otwieranie bioder

Автор: Izi Run & Fit

Загружено: 2020-04-29

Просмотров: 1514

Описание: Wymagający trening dla osób, którzy chcą poprawić mobilność swoich bioder. Idealny dla biegaczy oraz osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej. Zobacz też inne filmiki z mobility!

Napisz do mnie: [email protected]
Instagram: @izi_par

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

30 min mocne Mobility, otwieranie bioder

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

25 min Mobility dla początkujących, otwieranie bioder

25 min Mobility dla początkujących, otwieranie bioder

20 min Treningi z beretem część 2

20 min Treningi z beretem część 2

Когда вы много сидите — Йога для бедер

Когда вы много сидите — Йога для бедер

30-минутная тренировка растяжки и мобильности всего тела для бегунов | Runna

30-минутная тренировка растяжки и мобильности всего тела для бегунов | Runna

30 min ROLOWANIE ud i pośladków dla biegaczy cz. 2 - techniki zaawansowane

30 min ROLOWANIE ud i pośladków dla biegaczy cz. 2 - techniki zaawansowane

Stretching 6- otwieranie bioder

Stretching 6- otwieranie bioder

30 min ROLOWANIE pleców

30 min ROLOWANIE pleców

Joga: głębokie otwieranie bioder | 45 min | ●●○○

Joga: głębokie otwieranie bioder | 45 min | ●●○○

BIODRO - STAW ŻYCIA I Zestaw Naprawczy ZA DARMO!

BIODRO - STAW ŻYCIA I Zestaw Naprawczy ZA DARMO!

35 min ROLOWANIE nóg od podstaw dla biegaczy i nie tylko

35 min ROLOWANIE nóg od podstaw dla biegaczy i nie tylko

12 min PORANNY ROZRUCH. Rozruszaj swoje ciało!

12 min PORANNY ROZRUCH. Rozruszaj swoje ciało!

15 Min. Mobility Routine for Runners | Injury Prevention | Run Pain Free | No Equipment

15 Min. Mobility Routine for Runners | Injury Prevention | Run Pain Free | No Equipment

HIPS OPENING YOGA | Joga na otwarcie bioder | MARY KATE

HIPS OPENING YOGA | Joga na otwarcie bioder | MARY KATE

[MOBILITY]: Najlepsze 6 Ćwiczeń na Biodra Dla Biegaczy

[MOBILITY]: Najlepsze 6 Ćwiczeń na Biodra Dla Biegaczy

Odblokuj staw KRZYŻOWO BIODROWY w 5 minut!

Odblokuj staw KRZYŻOWO BIODROWY w 5 minut!

LUZ W BIODRACH - trening na mobilność bioder

LUZ W BIODRACH - trening na mobilność bioder

ĆWICZENIE na ZWYRODNIENIE BIODRA!

ĆWICZENIE na ZWYRODNIENIE BIODRA!

12 MINUTE MOBILITY FLOW | Do this everyday!

12 MINUTE MOBILITY FLOW | Do this everyday!

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Mobilność bioder biegacza - 8 ćwiczeń

Mobilność bioder biegacza - 8 ćwiczeń