¡Domina los 3 Ataques Básicos de DEFENSA CALLEJERA en 5 Minutos!

Описание: ¿Te interesa aprender Krav Maga? En este video te mostramos las técnicas básicas de defensa personal que puedes practicar en casa. Ideal para principiantes, nuestro entrenamiento completo cubre movimientos esenciales, consejos de seguridad y ejercicios prácticos para mejorar tu autodefensa.

Nuestro Krav Maga (LYNX) es un sistema de combate y defensa personal desarrollado para situaciones de la vida real, combinando técnicas de varios deportes de combate y artes marciales. Con nuestra guía paso a paso, podrás aumentar tu confianza y estar preparado para defenderte en cualquier situación.

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Contenido del video:
00:14 - PRIMERA PARTE
00:21 - 3 ATAQUES BÁSICOS
00:29 - MANO ABIERTA
01:02 - GOLPE DE HORQUILLA
01:37 - CÓMO PROTEGERTE
02:08 - PARADAS DE BOXEO
02:17 - PUÑOS RECTOS
04:18 - FINAL

Palabras clave: Krav Maga, defensa personal, técnicas de Krav Maga, entrenamiento de Krav Maga, defensa contra ataques, autodefensa, artes marciales, combate real, tutorial de Krav Maga.

¡Gracias por ver! ¡Mantente seguro y sigue entrenando!