Meditación para calmar la ansiedad y volver al cuerpo
Автор: Bien Exitosa by Lore Estrada
Загружено: 2026-02-04
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Si hoy tu cuerpo se siente inquieto o en alerta, no tienes que entender por qué para empezar a calmarte. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a soltar las tensiones y encontrar la relajacion que necesitas. Permítete calmar la mente y reducir la ansiedad con esta práctica, ideal para afrontar la ansiedad y estados depresivos. ✨
🧘♀️ Ideal si tienes:
– ansiedad generalizada
– estrés acumulado
– mente inquieta
– volver a sentir seguridad en el cuerpo
Esta meditación esta creada para ´principiantes.
Solo permítete este momento.
💛 Si esta meditación te ayudó, guárdala para volver a ella cuando lo necesites
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