La evitación constante: el motor del dolor crónico
Автор: Revierte Tu Dolor
Загружено: 2025-12-29
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🧠 En este vídeo explico por qué la evitación constante puede convertirse en uno de los principales motores del dolor crónico. Desde un enfoque mente-cuerpo 🔄 y basado en la reversión del dolor, veremos cómo evitar movimientos, actividades o sensaciones por miedo ⚠️ refuerza la señal de peligro en el sistema nervioso y mantiene el dolor en el tiempo.
🔍 Comprender este mecanismo permite empezar a cambiar la relación con el cuerpo, recuperar la confianza 💪 y reducir progresivamente la hipersensibilidad del sistema nervioso.
👉 Si convives con dolor crónico y sientes que cada vez haces menos por miedo a empeorar, este vídeo puede ayudarte a entender una de las claves del cambio.
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