🏊Кажется, что всё делаю правильно, но не могу улучшить своё время в плавании

Описание: Но уверены ли вы, что действительно выполняете всё корректно? В этом видео я рассказываю о технике эффективного гребка.

Многие выполняют гребки неверно, и это приводит к «срыванию» гребка. Когда вы погружаете руки под воду, важно хорошо зацепить её, чтобы оттолкнуться. Если же вы просто прорезаете воду, то остаётесь на месте.

❗️Обращайте внимание на положение своих рук во время плавания.

Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь писать мне в директ или оставлять комментарий под видео – я с радостью отвечу.

В своём закрытом клубе для триатлетов я делюсь и другими полезными хитростями и секретами.

#велоспорт #триатлон #плавание #бег #триатлет #rustriation #трейлраннинг #swimbikerun
#ironmantraining #спорт #спортсмен
#соревнования