【質問回答】瞑想すると眠くなるのは浄化？／日中の眠気を見分ける本当の視点

Описание: 瞑想をしていると
「日中も眠くなってしまう」ことはありますか？

今回は視聴者さんからのご質問、にお答えします。

眠気を通して、本当に浄化が起きている場合と、そうではない場合では、
心と意識の状態にはっきりとした違いがあります。

この動画では、

・瞑想中や日常で起こる「眠気」の正体
・浄化のサインとして考えられるケース
・浄化ではない可能性が高い状態
・大切なのは「眠気」そのものではなく、〇〇の視点

について、初心者にも解りやすく丁寧に解説しています。

もし今、
「この瞑想で合っているのか分からない」
「自己流で続けているけれど不安がある」
と感じている方は、
ぜひ最後までご覧ください。


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【目次】
00:00 オープニング
00:22 眠いのは瞑想が原因？
01:44 浄化の見分け方