День 3 / 10 дней до середины шпагата с Эдисоном
30 MIN ABS & BOOTY - No Equipment & No Repeat Workout to Tone & Build
INDEPENDENT WOMEN DO NOT DESERVE LESS EFFORT!!!
Extreme Yoga Flow — Flexibility that Moves with the Music 🎥✨🧘🏽♀️
How to Sculpt & Strengthen your core in 5min
54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки
6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
Мягкая растяжка | расслабление | отдых
10 Minuten | Dehnübungen für die Hüfte | Beweglicher und freier in den Tag | PinkiSplits
Day 9: Hips, Knees & Ankle Mobility Flow / Build strength & control
20 Minute Lower Body & Abs Strength Workout
День 4 / 10 дней до середины шпагата с Эдисоном
6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
Stretching and strengthening ( JDI dance company )
35 MIN GLUTES + ABS Workout - With Weights / LEG DAY / Home Workout
Всего 30 СЕКУНД перед сном в ЭТОЙ позе ТВОРЯТ ЧУДЕСА! / ПОПРОБУЙ, пока НЕ ПОЗДНО!
Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
Thrifting for a dinner date with my friend!!
This Simple Middle Split Exercise Will Change Your Flexibility FOREVER
Ways to Alleviate Back, Leg, and Neck Pain