Postenje - da ali ne? I Studio OZ
Автор: Studio OZ
Загружено: 2021-10-22
Просмотров: 71
Описание:
Postenje je odpovedovanje hrani in lahko se postimo na različne načine.
Nekateri ne jejo ničesar, le pijejo vodo. Drugi ne jejo nič kuhanega, le surovo sadje in zelenjavo. Tretji med postenjem izločijo le ogljikove hidrate.
Tudi vzroki za postenje so različni. Večinoma se postimo zato, da bi shujšali ali očistili telo. Drugi se postijo iz verskih razlogov.
Muslimani na primer imajo Ramadan. To je mesec, ko se postijo od sončnega vzhoda do sončnega zahoda. To je čas, ko čistijo telo, misli in naredijo čimveč dobrih del zase in druge. Postenje je zanje tudi opomnik, da obstaja veliko ljudi na svetu, ki nimajo dostopa do vode, hrane in zdravstvene oskrbe. S postenjem se tudi povezujejo in soočajo s sabo.
Se morda lahko od njih česa naučimo in vpeljemo v svoje življenje?
Sama zagovarjam krajše poste, od nekaj ur, pa tja do 3 dni. Najraje se postim ob sobotah dopoldne. Takrat pijem vodo, stisnjene sadne sokove ali bistre juhe.
Menim, da je tak post zelo koristen za telo in psiho, odplahne odpadne snovi iz telesa, zbistri misli in počutje je odlično.
Kaj pa meniš ti glede postenja?
Napiši v komentar!
Zdrav pozdrav,
Brigita
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
