瞑想 10分｜夜の瞑想｜守れなかった過去を癒す｜悲しい記憶の癒し｜誘導瞑想｜メルチュン｜Mel Tune
Автор: Mel Tune | メルチュン 瞑想と感覚のリトリート
Загружено: 2025-06-15
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#心を整える #MelTune #癒しの時間
🧘♀️夜の瞑想｜守れなかった記憶を癒す
「守りたかったのに守れなかった過去」
その記憶が残した後悔や痛みを、静かに癒していく瞑想です。
深く胸にしまってきた気持ち。
誰にも話せなかったこと。
仕方がなかったと、自分に言い聞かせたこと。
それでもふいに思い出すと、
胸が小さく震えてしまうような記憶。
もしかしたら、
その記憶の片隅に、今も立ち尽くしている「あなた」がいるのかもしれません。
その過去のあなたにそっと会いに行き、
静かに寄り添い、愛と共に癒していく旅に出かけましょう。
🧘♀️ この動画の使い方
・夜眠る前のリセットタイムに
・感情が不安定になった時の緊急処置として
・カウンセリングやセラピーの前後に
・癒しをテーマにする日のツールとして
・日記や手紙を書く際のBGMとして
🌙 Mel Tuneの瞑想はこんなあなたに
・頑張りすぎてしまう
・気を遣いすぎて疲れてしまう
・繊細なまま、強く生きてきた
そんなあなたの心を静め、
内なる“ほんとうの私”にふれていく
誘導瞑想とヒーリング音声をお届けしています。
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あなたの一日が、静かであたたかなものでありますように。
🕊️ ご利用にあたっての注意
・運転中や機械作業中など、集中を要する場面では再生をお控えください。
・心療内科・精神科などで治療中の方は、主治医とご相談の上ご利用ください。
・本チャンネルは、あくまで**“心を整えるための補助的なコンテンツ”**です。
・身体的・精神的な不調が長く続く場合は、医療機関の受診をおすすめします。
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