НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ЕШЬТЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ!

Описание: Стремясь улучшить свою игру в пиклбол, большинство игроков постоянно ищут способы использовать слабости соперников. Одна из таких уязвимостей — «куриное крылышко» — неудобное положение, когда игрок оказывается в затруднительном положении между ударом справа или слева, что приводит к снижению эффективности удара.

Спасибо, Thorlo, за создание этого видео! Носки для пиклбола с разной степенью набивки обеспечивают максимальный комфорт и поддержку. Купить их можно здесь!

https://thorlo.com/pages/pickleball

Купить щитки ProXR Signature или Sweet Spot Max можно здесь!

https://zanenavratilpickleball.com/shop/

Подпишитесь на мою рассылку, чтобы быть в курсе моих новостей как на корте, так и за его пределами!

https://zanenavratilpickleball.com

Мой Kineon MOVE+ Pro помогает справиться с ноющими травмами и болью в суставах благодаря светотерапии, которую я могу использовать дома. Узнайте больше здесь и посмотрите мой видеообзор! https://kineon.io
   • Red Light Therapy for Pickleball Recovery ...  

Восстановитесь с Yobow, самым компактным массажным пистолетом! В стоимость каждой покупки входит бесплатная разминочная лента Yobow (стоимостью 25 долларов) и доставка по США!

https://zanenavratilpickleball.com/shop/

Повысьте качество тренировок и игры с помощью аппарата для пиклбола Lobster Ball. Используйте код ZANE5, чтобы получить скидку 5% на любой аппарат для пиклбола/аксессуары.

https://lobstersports.com/collections...

Загляните в Har-Tru, чтобы найти всё необходимое оборудование для пиклбола. Используйте код скидки ZANE10, чтобы получить скидку 10% на покупку.

https://hartru.com/

Подключайтесь к Game+ Network, официальному каналу Высшей лиги пиклбола в Канаде!
https://gameplusnetwork.com/

Приложение AIM7 преобразует данные с носимых устройств в персонализированные и практичные решения, направленные на повышение эффективности игры в пиклбол, восстановление и профилактику травм. Скачайте его здесь и добавьте код ZANE25, чтобы получить 30-дневную бесплатную пробную версию и годовую подписку со скидкой 25%! Вы также получите скидку 30% на добавки Thorne!

https://www.aim7.com/?via=zane

UPTIME Energy обеспечивает мне стабильный и постоянный приток энергии на весь день! Ознакомьтесь с ними здесь!

https://www.uptimeenergy.com/

Зейн на Cameo!!
https://cameo.com/zanenavratilpickleball

Зейн Навратил разработал стратегию, которую вы можете добавить в свою стратегию игры в пиклбол, чтобы защититься от этой неприятности. Вот его советы о том, как избежать ужасного «куриного крылышка» во время матча.

В защите от «куриного крылышка» решающее значение имеет правильная позиция готовности. Многие игроки склонны отдавать предпочтение удару слева, что приводит к напряжённой стойке, затрудняющей быстрые переходы. Навратил рекомендует занять более нейтральную позицию, слегка наклонив ракетку в сторону 11:00 или полудня. Такая корректировка обеспечивает более плавные переходы между ударами справа и слева, гарантируя готовность к любым ситуациям. Подробные инструкции можно найти в обучающих видео Зейна по позициям готовности, которые содержат ценные советы и рекомендации, помогающие игрокам достичь стабильной стойки.

Скольжение по корту — ещё один эффективный приём, позволяющий избежать «куриного крыла». Предвосхищая удары соперника и плавно перемещая корпус, вы можете занять выгодную позицию. Если вы чувствуете, что соперник нацеливается на ваш правый фланг, сместите корпус, чтобы с большей комфортностью выполнить удар справа или слева. Это активное движение, называемое «скольжением», подробно рассматривается на канале Навратила на YouTube.

Чрезмерное вытягивание во время ударов справа или слева может сделать вас уязвимым для «куриного крыла». Зейн подчеркивает важность компактной посадки, чтобы ракетка оставалась в поле зрения как во время замаха, так и во время завершения удара. Чрезмерное разгибание делает вас уязвимым и не даёт времени вернуться в исходное положение. Сохраняя движения чёткими и контролируемыми, вы повышаете свою способность эффективно реагировать и избегать застигнутых врасплох.

Концепция смещения, как описывает Навратил, заключается в корректировке веса тела, а не в перемещении ног. Это едва заметное смещение поможет вам избежать позиции «куриное крылышко», сохраняя тело ровным и готовым к быстрым обменам. Рекомендуемое упражнение для отработки этой позиции включает в себя быстрые обмены руками без перемещения ног, концентрируясь исключительно на смещении веса для поддержания равновесия и готовности.

Несмотря на эти стратегии, важно понимать, что динамичная природа пиклбола означает, что некоторые атаки неизбежно застанут вас в позиции «куриное крылышко». Однако, внедрив эти четыре совета в свою игру, вы можете значительно снизить частоту и последствия таких ситуаций.

Тем, кто хочет ещё больше улучшить защиту в пиклболе, Зейн рекомендует изучить новый удар под названием «Скорпион». Эта техника, подробно описанная в его последнем видео, представляет собой инновационный подход, который позволит навс...