Дыхательная Практика для Начинающих ~ Расслабление Тела и Ума ~ Антистресс Йога Дыхание Пранаямы

Описание: ✨ Присоединяйтесь к курсу дыхательных практик PRANA MAMA! Подробнее о курсе: https://taplink.cc/pranamama

💖 ЙОГА-ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
[ донейшн в рублях ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн в другой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina

Дыхательные упражнения помогут снизить тревожность, избавиться от панических атак и стресса, чтобы почувствовать себя лучше и спокойнее прямо сейчас!

Практикуйте КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Утром, вечером и в течение дня!

_ _ _ _ _ _

Больше практик ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной:    • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА и РАЗМИНКА  

❗️ВНИМАНИЕ: перед выполнением практики проконсультируйтесь с врачом! Интенсивные дыхательные техники не рекомендуется выполнять при беременности. Во время активных дыханий возможно легкое головокружение, это является нормой, однако будьте внимательны к себе и при дискомфорте прекратите упражнения.

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓


омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую с 2010 года. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #дыхательныепрактики #утренняяйога