Как БЫСТРО Накачать ПЛЕЧИ и ГРУДЬ в Домашних Условиях? 4 Упражнения

Описание: Как БЫСТРО Накачать ГРУДЬ и ПЛЕЧИ в домашних условиях? 4 Упражнения!
С помощью этих упражнений, ты сможешь построить мощный верх с собственным весом!
#какнакачатьплечи #какнакачатьбыстроплечи #богданхаренко
#воркаут #какнакачать

==ПРЕДЫДУЩИЕ ВИДЕО==
КАК СТАТЬ НА РУКИ? 3 СЕКРЕТА БАЛАНСА:    • КАК СТАТЬ НА РУКИ? 3 СЕКРЕТА БАЛАНСА  
УНИЧТОЖЕНИЕ НОВИЧКА В ВОРКАУТЕ:    • УНИЧТОЖЕНИЕ НОВИЧКА В ВОРКАУТЕ / ЭТО САМАЯ...  
КАК ЛЕГКО УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ? ВСЕГО 3 УПРАЖНЕНИЯ!:    • КАК ЛЕГКО УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ? ВСЕГО 3 ...  

==Я В СОЦ СЕТЯХ==
Instagram: https://www.instagram.com/dan_kharenk...

==ОПИСАНИЕ КАНАЛА=
Привет Всем! Я Богдан.
У меня нет одной груди, но при этом я занимаюсь воркаутом и усердно тренируюсь.
Здесь я делюсь тренировками с помощью которых ты можешь стать сильнее и прокачать своё тело! Также здесь мы изучаем воркаут элементы, тренируемся и становимся лучше!
Ни какой воды, только полезная информация.
Подписывайся!