Le déclic qui te sortira de l'obésité ( perte de poids )

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Il m’a fallu 10 ans pour comprendre ce qui bloquait vraiment ma transformation.

Ce n’était pas juste une question de motivation, ni de régime, ni de sport.
C’était mental. Et c’est ce déclic tardif qui a tout changé.

Dans cette vidéo, je te raconte l’histoire réelle derrière ma perte de poids :
les échecs, les cycles de yo-yo, la honte, les “je reprends lundi”...
Et surtout, le moment précis où tout a basculé.

Si tu es dans une phase de doute, de stagnation, ou que tu veux retrouver le contrôle, cette vidéo peut t'aider à comprendre ce que moi j’ai compris trop tard.

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00:00 Introduction
00:43 L'enfance
02:14 2018 : Le faux-déclic
03:11 L'illusion
04:52 Le vrai déclic
06:44 Passe a l'action
08:05 Amorce ton déclic
09:23 Conclusion