MANTAR SOTEYİ BİRDE TOFUYLA DENEYİN | İNANILMAZ BİR LEZZET
Автор: Anıl Ercan
Загружено: 2022-05-11
Просмотров: 2634
Описание:
Tofulu Mantar Sote 🍄
Tofu harika bir besin kaynağı ancak nerelerde kullanılacağı çok bilinmediği için pek tercih edilmiyor. İşte size tofuyla yapılmış protein deposu parmak yemelik efsane bir tarif. 🥰
Malzemeler 🍄
1 Kahve fincanı zeytin yağı (Türk kahvesi)
1 Adet soğan
3 adet sivri biber
2 adet kapya biber
1 yemek kaşığı salça
200 Gram Tofu
400 Gram Mantar
1 su bardağı domates sosu (Biz @jrsouschef organik domates sosu kullandık)
1 yemek kaşığı salça
1 silme tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı pul biber
1 çay kaşığı kimyon
Nasış Yapılır ? 👩🍳
1- İlk olarak tofumuzu ortadan ikiye bölerek bir ğeçete yardımıyla suyunu sızdırıyoruz ve tofuları küp küp doğruyoruz.
2- Videodaki sıralamaya göre yağı ve soğanı ekledikten sonra her malzemeyi eklediğimizde iki dakika civarında sürekli karıştırarak kavuruyoruz.
3- Son olarak baharatları ekledikten sonra son bir kez karıştırıyoruz ve kapağını kapatıp en kısık ateşte 10 dakika civarında pişiriyoruz ve Tofulu mantar sotemiz hazır.
İnstagram 👉🏻 https://instagram.com/vegan_tarifleri...
Facebook 👉🏻 / vegantariflerim1
#mantarsote #vegantarifler
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
