NUNCA guardes estos 7 alimentos en tu NEVERA

Описание: ¿Sabías que algunos alimentos de tu nevera pueden convertirse en un verdadero riesgo para tu salud después de los 60? En este vídeo te muestro los 7 errores más comunes al guardar comida en el refrigerador y cómo evitarlos fácilmente.

Hablaremos de casos reales ocurridos en 2024, como el brote de listeria en carnes frías que provocó varios fallecimientos en Estados Unidos, del riesgo de sobras de arroz y pasta que pueden enfermarte aunque parezcan “en buen estado”. También descubrirás cómo guardar correctamente los huevos, qué pasa con los quesos blandos, las botellas de agua, los plásticos y hasta con algunas conservas que parecen seguras.

La buena noticia: todo tiene solución práctica. Te daré consejos claros y sencillos para protegerte sin gastar de más ni vivir con miedo.

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0:00 - Introducción: El Error Mortal de 2024
0:26 - Carnes Procesadas: El Riesgo Silencioso
4:41 - Verduras Frescas: Cuando lo Sano se Vuelve Peligroso
8:18 - Sobras Peligrosas: El Bacillus Cereus Oculto
12:16 - Quesos Blandos: La Listeria que Ataca al Cerebro
17:02 - Microplásticos: El Enemigo Invisible en tu Comida
21:58 - Huevos en la Puerta: Error de 12,000 Casos Anuales
26:32 - Conservas Tóxicas: El Escándalo del Plomo 2024
32:52 - Plan de Acción Inmediato: 4 Cambios Que Salvan Vidas
36:23 - FAQ: Respondiendo Tus Dudas Más Frecuentes
39:29 - De la Información a la Acción
41:28 - Vídeo relacionado: ¿Estamos intoxicados?

Dr. Alberto Sanagustín
★ Consejos para mejorar tu bienestar físico y mental
https://drsanagustin.substack.com

Referencias
https://www.cdc.gov/listeria/outbreak...
https://www.aesan.gob.es/AECOSAN/web/...
https://www.cdc.gov/listeria/es/preve...
https://www.cdc.gov/ecoli/outbreaks/i...
https://www.fsis.usda.gov/food-safety...
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38190...
https://www.nih.gov/news-events/nih-r...
https://www.efsa.europa.eu/es/topics/...
https://www.fda.gov/food/outbreaks-fo...

★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.