Le ZONE di Allenamento nel Ciclismo | Scienza in bici

Описание: Le ZONE di Allenamento nel Ciclismo | Scienza in bici. Le zone di allenamento nel ciclismo sono determinate intensità di sforzo che producono adattamenti differenti nel nostro organismo. Oggi vediamo i loro nomi più comuni di ogni zona, cosa allenano e come si trovano e impostano sui nostri ciclocomputer.
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