ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

بمب ساعتی مغز شما | بهداشت خواب

Автор: RavaNik | روانیک

Загружено: 2025-12-11

Просмотров: 34

Описание: توی این ویدیو قراره پرده از راز بزرگ‌ترین هک سلامتی و عملکرد برداریم: خواب!
اگه فکر می‌کنی خواب فقط استراحته، سخت در اشتباهی!
توی این ویدیو، کل فرآیند تمیزکاری مغزت رو موقع خواب (سیستم گلیمفاتیک) نشون می‌دیم و یه عالمه راهکار علمی برای افزایش تمرکز و کاهش استرس بهت یاد می‌دم.

اگه تا اینجا ویدیو برات مفید بود، حتماً لایک کن و کامنت بذار و بهمون بگو ساعت خواب ایده‌آل تو چنده؟ 👇
یادت نره کانال رو سابسکرایب کنی تا ویدیوهای سلامتی و علمی دیگه‌مون رو از دست ندی!

#خواب #تمرکز #بی_خوابی #روانشناس #روانشناسی #مغز #نوروساینس

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
بمب ساعتی مغز شما | بهداشت خواب

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Czy fizycy niechcący udowodnili, że żyjemy w symulacji? - AstroSzort

Czy fizycy niechcący udowodnili, że żyjemy w symulacji? - AstroSzort

Жаль, Что Не Знал Этого Раньше, ОКАЗЫВАЕТСЯ НУЖНО СЪЕДАТЬ ВСЕГО 5 МИНДАЛИН В ДЕНЬ И ПРОИСХОДИТ ЭТО..

Жаль, Что Не Знал Этого Раньше, ОКАЗЫВАЕТСЯ НУЖНО СЪЕДАТЬ ВСЕГО 5 МИНДАЛИН В ДЕНЬ И ПРОИСХОДИТ ЭТО..

چجوری خود واقعیت رو پیدا کنی؟؟ کارل یونگ

چجوری خود واقعیت رو پیدا کنی؟؟ کارل یونگ

ZEŁENSKI U NAWROCKIEGO: WOŁYŃ, WDZIĘCZNOŚĆ, ODBUDOWA UKRAINY

ZEŁENSKI U NAWROCKIEGO: WOŁYŃ, WDZIĘCZNOŚĆ, ODBUDOWA UKRAINY

تو قوی نیستی،فقط زود بزرگ شدی!| هزینه پنهان کودک بالغ و رنج‌های فراموش شده

تو قوی نیستی،فقط زود بزرگ شدی!| هزینه پنهان کودک بالغ و رنج‌های فراموش شده

مهران مدیری در آخرین قسمت پامپ ۲

مهران مدیری در آخرین قسمت پامپ ۲

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАМЯТИ: ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАМЯТИ: ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ!

Ziemkiewicz o wyroku TSUE: towarzysz Lenin też uzurpował sobie prawo!

Ziemkiewicz o wyroku TSUE: towarzysz Lenin też uzurpował sobie prawo!

Rosnące prawdopodobieństwo wojny | Mity polskiej wyobraźni politycznej | Jacek Bartosiak | S&F

Rosnące prawdopodobieństwo wojny | Mity polskiej wyobraźni politycznej | Jacek Bartosiak | S&F

Upadek Żukowa. Spisek Stalina i brudna gra Berii. Od zdobywcy Berlina do dowódcy drugiego planu.

Upadek Żukowa. Spisek Stalina i brudna gra Berii. Od zdobywcy Berlina do dowódcy drugiego planu.

۴ دلیل روانی که خونه موندن رو دوست داری! ابر قدرت پنهان

۴ دلیل روانی که خونه موندن رو دوست داری! ابر قدرت پنهان

۱۰ تاوان رابطه با آدم خودشیفته(که هیچ‌کس بهت نمی‌گه!)

۱۰ تاوان رابطه با آدم خودشیفته(که هیچ‌کس بهت نمی‌گه!)

خواب راحت و بیداری پر انرژی | 6 روش علمی برای خواب عمیق

خواب راحت و بیداری پر انرژی | 6 روش علمی برای خواب عمیق

ПОЧЕМУ Об Этом МОЛЧАТ! Вот Что ТВОРИТ ХУРМА с организмом....

ПОЧЕМУ Об Этом МОЛЧАТ! Вот Что ТВОРИТ ХУРМА с организмом....

Когда Вам Исполняется 60 Лет — Пейте Это, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах?

Когда Вам Исполняется 60 Лет — Пейте Это, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах?

ВКЛЮЧИ ЭТО ПЕРЕД СНОМ И УТРОМ ТВОЯ ЖИЗНЬ УЖЕ ИЗМЕНИТСЯ | 3 часа перепрограммирования подсознания

ВКЛЮЧИ ЭТО ПЕРЕД СНОМ И УТРОМ ТВОЯ ЖИЗНЬ УЖЕ ИЗМЕНИТСЯ | 3 часа перепрограммирования подсознания

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]