Заедание скуки — 4 способа его избежать

Описание: Вам стало немного скучно? Еда — это забавный способ скоротать время, но у него есть последствия, которых большинство из нас не желает. В этом видео мы поделимся 4 способами контроля веса, которые мы используем, когда наступает скука.

Получите наше бесплатное руководство по голоданию здесь: https://www.drbeckyfitness.com/fastin...

*****************
Примите участие в нашем 21-дневном кето-челлендже и получайте ежедневные кето-меню на свою электронную почту! https://www.drbeckyfitness.com/21-day...

Начните с нашего бесплатного стартового набора (включает нашу стратегию 0,1,2,3): https://www.drbeckyfitness.com/get-st...

Хотите больше? Присоединяйтесь к нашей программе коучинга по снижению веса Freedom: https://www.drbeckyfitness.com/weight...

Приобретите книгу доктора Бекки на Amazon или в вашем любимом магазине: https://www.drbeckyfitness.com/book

Хотите устроить вечеринку И при этом придерживаться кето-диеты? Приобретите наш план кето-вечеринки (очень вкусно) https://www.drbeckyfitness.com/2-fit-...

Продукты, показанные в наших видео: http://www.amazon.com/shop/beckygillaspy (партнерская/платная ссылка)

Ссылка на второй YouTube-канал доктора Бекки:    / beckygillaspy  

Больше видео:
5 советов по кето-диете для людей старше 50 лет    • 5 Keto/Low Carb Tips for The Over 50 Crowd...  
10 продуктов для быстрой адаптации к кето-диете:    • Top 10 Foods to Get Keto Adapted Quickly f...  
Полная трансформация доктора Кейта: http://bit.ly/2Gjn4Uw
Проверка на практике! Что можно добавлять в кофе при интервальном голодании? http://bit.ly/2HHbwdr

********************
Оговорка: Доктор Бекки Гилласпи, DC, получила степень доктора хиропрактики в Палмерском колледже хиропрактики в 1991 году. Использование ею слов «доктор» или «Dr.» в отношении себя относится исключительно к этой степени. Доктор Гилласпи была лицензированным хиропрактиком в Пенсильвании, но она больше не практикует хиропрактику ни в одном штате и не принимает пациентов. Доктор Кит Гилласпи, DC, CFMP, получил степень доктора хиропрактики в Палмерском колледже хиропрактики в 1991 году. Он также прошел 300 часов последипломного обучения, в результате чего получил сертификат по функциональной медицине. Использование им слов «доктор» или «Dr.» в отношении себя относится исключительно к этой степени. Доктор Гилласпи является лицензированным хиропрактиком в Пенсильвании и продолжает практиковать в Пенсильвании и принимать пациентов. Это видео предназначено исключительно для общего ознакомления. Его не следует использовать для самодиагностики, и оно не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Оно не создает отношений «врач-пациент» между доктором Гилласпи и вами. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету, не проконсультировавшись предварительно с врачом и не пройдя медицинский осмотр, диагностику и получив рекомендации. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. Компания Dr Becky Fitness LLC и доктора Ребекка Гилласпи, D.C. и Кит Гилласпи, D.C. не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагноз или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.