ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Тренировка с эспандером Booty Sculpt | Активация ягодичных мышц дома

Автор: Lilly Sabri

Загружено: 2019-08-18

Просмотров: 49483

Описание: Итак, пришло время накачать ягодицы, придать им форму и сделать их блестящими. Эта 5-минутная домашняя тренировка идеально подходит для 1. Упражнений на активацию ягодиц перед тренировкой ног и ягодиц, или 2. Для самостоятельной быстрой тренировки дома!
Если у вас есть время и силы, рекомендую сделать несколько подходов, чтобы добиться потрясающих результатов.
Чего мы ждем? Хватайте свою группу, и давайте сделаем это!

С любовью, Лилли xx

В одежде: Lorna Jane
В кроссовках Adidas
Коврике для йоги

ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ:

Instagram:   / lillysabri  

Twitter:   / lillysabri  

Facebook:   / lilly.sabri  

Загляните на мой сайт, где вы найдёте блоги и множество вкусных рецептов.

https://www.leanwithlilly.com

В одежде Lorna Jane
https://www.lornajane.sg/
IG: @LornaJaneME
ЖЖ магазина Middle East: https://www.lornajane.me/about-us-i18
___________________________________________________________________

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ xx
Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о каждой моей публикации.

СКИДКА 20% НА ВСЕ ПРОДУКТЫ OPTIMUUM NUTRITION
«lillysabri20» при оформлении заказа
https://www.optimumnutrition.com/ru-ru

Моя БЕСПЛАТНАЯ 30-дневная фитнес-программа. Начните прямо сейчас
https://www.youtube.com/watch?v=C0Mff...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка с эспандером Booty Sculpt | Активация ягодичных мышц дома

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

HIP DIPS тренировки | Боковые упражнения 10 минут домашней тренировки

HIP DIPS тренировки | Боковые упражнения 10 минут домашней тренировки

День 1 | 5-дневный марафон по попе с эспандером 🍑 | Тренировка дома

День 1 | 5-дневный марафон по попе с эспандером 🍑 | Тренировка дома

Сделайте это перед тренировкой ягодиц, чтобы добиться быстрых результатов | 8 минутная активация

Сделайте это перед тренировкой ягодиц, чтобы добиться быстрых результатов | 8 минутная активация

Стройные ножки и круглая попка за 14 дней | 10 минут домашней тренировки

Стройные ножки и круглая попка за 14 дней | 10 минут домашней тренировки

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22

Что УБИВАЕТ здоровье женщин? Это нужно знать каждой!

Что УБИВАЕТ здоровье женщин? Это нужно знать каждой!

GROW YOUR SIDE GLUTES AT HOME // BAND, NO STANDING WORKOUT

GROW YOUR SIDE GLUTES AT HOME // BAND, NO STANDING WORKOUT

SLIM & TONE ВНУТРЕННЯЯ БЕДРА 🔥 Сжигание жира в ногах | 8-минутная тренировка пилатеса

SLIM & TONE ВНУТРЕННЯЯ БЕДРА 🔥 Сжигание жира в ногах | 8-минутная тренировка пилатеса

Подтяжка ягодиц за 14 дней (накачка и круглая) | 15 минут домашней тренировки

Подтяжка ягодиц за 14 дней (накачка и круглая) | 15 минут домашней тренировки

Стройнее ноги за 10 дней! Потерять жир бедра! 8 минут домашней тренировки

Стройнее ноги за 10 дней! Потерять жир бедра! 8 минут домашней тренировки

Арестович: Почему Трамп не может добиться перемирия? Дневник войны. Сбор для военных👇

Арестович: Почему Трамп не может добиться перемирия? Дневник войны. Сбор для военных👇

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Сила Утреннего Ритуала Определяет Весь Твой День | Наполеон Хилл

Сила Утреннего Ритуала Определяет Весь Твой День | Наполеон Хилл

Убийственный подъем ягодиц 🔥 Расти ягодицы | 10 минут интенсивной тренировки

Убийственный подъем ягодиц 🔥 Расти ягодицы | 10 минут интенсивной тренировки

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

8 Min Pilates Hips & Legs Workout | Sculpt, Strengthen & Tone at Home

8 Min Pilates Hips & Legs Workout | Sculpt, Strengthen & Tone at Home

ТОП 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ для роста ягодиц | 10-минутная тренировка

ТОП 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ для роста ягодиц | 10-минутная тренировка

10-минутная интенсивная тренировка для пресса | Современная тренировка для фитнес-девушек

10-минутная интенсивная тренировка для пресса | Современная тренировка для фитнес-девушек

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]