Научиться использовать свой мозг правильно! | Андрей Курпатов | Факт-карты

Описание: fk_on_line: Как работает принцип “Aut-aut”?

Наш мозг может либо решать какую-то задачу, либо перемалывать навязчивые мысли. Вроде бы начинаешь думать о важном, и кажется, что мозг работает на максимальных скоростях, буквально до дыма из ушей. Но, как выяснили ученые, это обдумывание длится не дольше 10 секунд! И даже меньше! Ведь как только мы натыкаемся на какое-то препятствие, то сразу перескакиваем на другую тему и начинаем гонять по кругу незакрытые гештальты, конфликты с другими людьми, страхи, переживания и т.д.

В чем опасность такой «умственной жвачки»?

Мы затрачиваем на нее огромное количество энергии, доводим себя до эмоционального истощения и даже до неврозов. Только задумайтесь: на это уходит почти половина жизни! Полжизни мы тратим на то, что гоняем одни и те же бесполезные мысли по кругу.

Периодически останавливайте свое думанье и спрашивайте себя: «Я сейчас мыслю или жую?»

Таков наш совет вам на эту неделю :)


Онлайн-курс «Факт-карты» — это:

✔ 6 недель обучения по 2 занятия в неделю
✔ Новейшая теория о работе мозга и мышлении + тесты для закрепления материала
✔ 12 реальных практических кейсов, решенных с помощью факт-карт
✔ Домашние задания с возможностью разобрать собственные задачи под руководством куратора
✔ 3 закрытые лайв-трансляции, на которых можно задать вопросы авторам курса
✔ Доступ к материалам курса в течение года

🔶 Записаться на курс: https://bit.ly/3cUtAUP
🔶 «Факт-карты» в Instagram: http://bit.ly/fk_online


Это видео из инстаграма   / fk_on_line  
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_i...


КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/re...

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: http://www.intellect.academy
ВК: https://vk.com/sense.academy
FB:   / sense.academy  

Красная таблетка ONLINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.
Подробнее про курс: https://www.kt-on-line.ru/


Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов