오십견(동결견) 탈출하는 스트레칭 방법?!

Описание: 어깨 통증 때문에 옷을 입거나 팔을 들기도 힘드신가요? 🤔
그렇다면 오십견(유착성 관절낭염)일 가능성이 있습니다.
오십견은 어깨 관절을 감싸는 막이 굳어서
움직임이 제한되고 통증이 생기는 질환인데요.

이번 영상에서는 어깨 중점 진료 김광일 원장이
오십견 치료에 가장 중요한 핵심인 ‘스트레칭’ 방법을 알려드립니다. 😎
집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 4가지 스트레칭으로
굳은 어깨를 풀도, 통증 완화에 도움을 받아보세요.

꾸준히 하면 분명히 달라집니다! 💪
지금 바로 영상으로 확인해 보세요. 🤍

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