📘 غير حياتك بالعادات الصغيرة! |💥ملخص كتاب العادات الذرية Atomic Habits (الجزء الأول) - Be or Be Team

Описание: في الفيديو ده، هتاخد رحلة سريعة وعملية داخل كتاب "العادات الذرية – Atomic Habits" للكاتب جيمس كلير. هتفهم إزاي العادات الصغيرة ممكن تغيّر حياتك، وإزاي تبدأ عادة جديدة أو تتخلص من عادة سيئة بخطوات بسيطة وسهلة التطبيق.

📌 هنغطي:

سر التحسّن بنسبة 1%

الفرق بين الأنظمة والأهداف

دورة العادة (الإشارة – الرغبة – الاستجابة – المكافأة)

الأربع قوانين لتكوين عادات ناجحة

لو بتدور على بداية جديدة، الفيديو ده ليك!

📥 احفظ الفيديو وابدأ أول عادة النهارده!

📲 تابعني للمزيد من الفيديوهات عن تطوير الذات، العادات، وتحقيق الأهداف.

#العادات_الذرية
#atomichabits #تطوير_الذات #ملخص_كتاب #عادات_ناجحة #تغيير_الحياة