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불안형 애착이 이별에 대처하는 방법 : 이별에 대한 고통을 이겨내는 방법[부부상담][커플상담][심리상담연구소마인]
Автор: 심리상담연구소 마인
Загружено: 2025-06-14
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안녕하세요. 심리상담연구소 마인의 이화연입니다.
이번 시간에는 불안형 애착이 애착대상이었던 파트너와의 이별에 대처하는 방법에 대해 말씀 드리려고 합니다.
인간은 견디기 어려운 감정일수록 자동적으로 억압하거나 회피하려고 하기 때문에 감정에 머무르기 어렵다고 느낄 수 있어요. 불안형은 헤어지는 것에 대해 버려졌다고 느끼기 때문에 이별 통보를 받으면 견딜 수 없을 만큼 고통스러운 감정 상태가 되는데요. 이렇게 이별에 대한 고통을 어떻게 이겨낼 수 있는 지에 대해 자세히 알려드리고 있으니 이번 영상도 끝까지 함께 해주세요 : )
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