פציעות ברכיים- ממה הן נובעות, איך ניתן להימנע ואיך לטפל

Описание: היי חברים! היום נדבר על פציעות ברכיים.

חילקתי לכם את הסרטון לחלקים כדי שתוכלו לדעת מתי מתחיל כל חלק:

0:00 הקדמה
0:55 ממה נובעות פציעות ברכיים?
2:58 איך ניתן להימנע מפציעות ברכיים?
5:25 תרגילים שעוזרים לטפל ולמנוע פציעות ברכיים
10:20 מה כדאי לעשות? האם להתייעץ עם אנשי מקצוע?


מוזמנים לפנות למיכאל לייעוץ, טיפול או ליווי פזיותרפיה:
לאתר- https://www.athleticlinic.co.il
פלאפון- 055-2561155


קורס דיגיטלי לירידה במשקל לנשים-
https://imbarzaltman.ravpage.co.il/we...

מקווה שנהניתם! אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות!

באהבה,
אמבר

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
קורס דיגיטלי ללימודי יוטיוב-
https://imbarzaltman.ravpage.co.il/yo...

קהילה בפייסבוק שבה תוכלו לשתף מתכונים בריאים ולשאול שאלות-
https://www.facebook.com/groups/64727...

לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה-
https://bit.ly/2Kjfxt7

לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
https://goo.gl/9EB1Hd

מוזמנים להיכנס לבלוג שלי למתכונים וטיפים נוספים-
https://haenergetit.com/

מוזמנים לעקוב אחריי גם באינסטגרם:   / imbar_fitness  


הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר.
התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.

לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.