Эта еда не вызовет сонливости (серьёзно!)

Описание: Вас клонит в сон после обеда? Этот древнеиндийский способ приготовления пищи не даст вам заснуть! Он называется сатвик и способствует ясности ума и балансу тела.

Всё дело в свежих фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, чечевице и молочных продуктах, приготовленных с минимальным количеством специй и масла, чтобы сохранить естественный вкус и питательные вещества.

Я понятия не имела, почему мне всегда так хорошо после еды свекрови или еды с нашей фермы, но потом меня осенило: они готовят по принципам сатвика.

Вот ещё одна причина, по которой я люблю Индию и как она обогатила мою жизнь.

Большое спасибо Тиме Мирошниченко и Рону Лачу из Pexels.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

1) ПОДПИШИТЕСЬ! ✔ Нажмите
https://www.youtube.com/c/KarlRock/?s...
Затем нажмите на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы не пропустить 🔴прямую трансляцию или видео.

2) ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КОНТЕНТ И ПОЛУЧИТЕ ОСОБЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА 🙏🏻❤️
Нажмите синюю кнопку «ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ» или    / @karlrock  .

3) ХОТИТЕ ПОЕЗДАТЬ В ИНДИЮ?
Ознакомьтесь с моим кратким руководством по безопасности по ссылке https://blog.karlrock.com/india-survi....

4) ХОТИТЕ ВЫУЧИТЬ ХИНДИ?
Выучите хинди быстрее, чем я! Бесплатно по ссылке https://blog.karlrock.com/how-to-lear....

5) ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ 👋🏻
  / iamkarlrock  
  / iamkarlrock  
  / iamkarlrock  

#Shorts #India #satvik #ayurveda #IndianFood #streetfood #rockeats #Food #healthy #Indian #homemade #mumbai #delhi #rajasthan #farming