Как накачать трицепс дома — топ упражнения

Описание: 💪 Хочешь накачать мощный трицепс, не выходя из дома? В этом видео я покажу лучшие упражнения на трицепс, которые ты сможешь выполнять без оборудования. Подходит для новичков и продвинутых. Всё просто, эффективно и без воды!

📌 Подпишись, чтобы не пропустить новые тренировки!

#фитнес #спорт #мотивация #тренировканаруках #тело #bodyweightworkout