So triffst du den richtigen Muskel I

Описание: Du bist dir nicht sicher, ob du die Übung richtig ausführst oder den gewünschten Muskel aktivierst?🫠
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Haftungsausschluss:
Wenn du dieses Trainingsvideo durchführst, musst du einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, da deine Gesundheit und Sicherheit das Wichtigste ist. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst du deinen Gesundheitszustand vor dem Training mit deinemArzt abklären. Wenn du Fitnessübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Lasse dich von einem Fitnessexperten zu deiner Übungsausführung beraten. Franziska Eva Barth ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.

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