Warum Instagram dich schlecht fühlen lässt – obwohl alles perfekt aussieht

Описание: 🔍 Das lernst du in diesem Video

Was der Social Comparison Effekt ist – und warum dein Gehirn automatisch vergleicht
Wie das Belohnungssystem im Gehirn durch endloses Scrollen aktiviert wird
Was die Cultivation Theory erklärt – und warum dein Gehirn Hochglanz-Content als „Normalzustand" abspeichert
Warum einfaches Entfolgen oder Body-Positivity-Content allein nicht ausreicht
Was Selbstmitgefühl mit Medienkompetenz zu tun hat
Wie du den Dopamin-Loop in Apps bewusst unterbrechen kannst


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Ideal für Sekundarstufe I & II – Themen: Psychologie, Medienkunde, Biologie (Gehirn & Neurologie), Gesundheitserziehung, Ethik

🔬 Mehr über die Expertin
Michaela Büler forscht an der Universität Salzburg zu sozialer Vergleichspsychologie und digitalem Medienverhalten. Im Video erklärt sie, was biologisch in deinem Kopf passiert – und warum du dich nach Instagram schlechter fühlst, obwohl niemand etwas Böses geschrieben hat.

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Welcher Account tut dir wirklich gut – weil er dich zum Lachen oder Nachdenken bringt, statt zum Vergleichen?
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