❤️ Yoga Nidra ❤️ SANA RECUERDOS - Desbloquea recuerdos subconscientes - Meditación guiada

Описание: ➡️ CLASE GRATUITA: https://nidra.online/nidra

Te doy la bienvenida a este yoga nidra para sanar o trabajar con un recuerdo.

Edición en COMPLETO SILENCIO. Si quieres escuchar la versión con efectos de sonido y binaurales, está aquí:    • YOGA NIDRA 🔥 DESBLOQUEAR RECUERDOS | Acces...  

Ésta es una práctica que combina el poder del Yoga Nidra con otras técnicas de visualización. El objetivo de la práctica es relajarte profundamente, de modo que puedas acceder a tu recuerdo sin los patrones habituales de juicio y percepción.

De este modo, nos damos la oportunidad de completar narrativas, liberar emociones, o acceder a nueva información o nuevas perspectivas.

Puedes utilizar esta práctica por tu cuenta, como parte de tu desarrollo personal, o como parte de un proceso terapeutico en compañía de un profesional. En ambos casos, asume completa responsabilidad por tu bienestar, y detén la práctica, o elige otro recuerdo, si resulta demasiado intensa para ti.

➡️ CLASE GRATUITA: https://nidra.online/nidra

Experimenta el poder del escaner corporal (o escaneo del cuerpo) en esta meditación guiada de yoga nidra en español. Esta práctica de yoga nidra te llevará a un estado de descanso profundo sin dormir, conocido como NSDR o dpsd, donde podrás alcanzar el silencio interior y mejorar tu bienestar general.

A través de esta meditación guiada de yoga nidra, podrás explorar y trabajar con recuerdos bloqueados de la infancia y aprender cómo desbloquear recuerdos reprimidos. La sesión de yoga nidra de 60 minutos te permitirá sumergirte en una meditación profunda para desbloquear recuerdos y liberar tensiones acumuladas.

La técnica del escaner corporal en la meditación te ayudará a conectar con tu cuerpo y a identificar áreas de tensión o bloqueos emocionales. Aprovecha esta oportunidad para explorar el poder del yoga nidra y descubrir cómo puede transformar tu vida y tu bienestar emocional.

➡️ CLASE GRATUITA: https://nidra.online/nidra


00:00 Introducción a la meditación guiada
3:38 Escaneo Corporal - Escaner Corporal
16:40 Relajación profunda
30:00 Desbloquear recuerdos