TRENING BEZ MATY, NA STOJĄCO , BEZ PODPORÓW🔥... ZA TO ZE SŁONIAMI 😲🔥 30 MIN. | Codziennie Fit

Описание: 📱 Masz już moją aplikację? Nie? Pobierz ZA DARMO!
To idealny moment, żeby pobrać aplikację Codziennie Fit i mieć najlepszą formę w życiu! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby pobrać i zacząć korzystać - wersja podstawowa jest zupełnie darmowa!: https://codzienniefit.app/ Ten trening, to trening idealny! Cardio i wzmacnianie bez maty, bez podporów, za to z gośćmi - a właściwie gościnami - specjalnymi: słoniami indyjskimi, Birmą i Toto, z wrocławskiego ZOO! Trening na stojąco - w sam raz, kiedy nie macie maty albo ochoty na deski i podpory 😂

🔥 trening trwa 30 minut i zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie,
🔥 trening w całości na stojąco,
🔥 trening zawiera modyfikacje: sprawdzi się zarówno u zaawansowanych, średniozaawansowanych i ambitnych początkujących - dopasuj do siebie!
🔥 dawka treningu na całe ciało: cardio & wzmacnianie

🔥 CHARYTATYWNY BIEG WILD RUN 2022 🔥

Już w tą niedzielę, 9 października odbędzie się Wild Run - bieg charytatywny organizowany przez ZOO Wrocław i Fundację ZOO Wrocław DODO, z którego cały dochód zostanie przeznaczony na pomoc zagrożonym gatunkom zwierząt Azji. Bieg też nie jest zwyczajny, bo będziecie mieli okazję przebiec się ścieżkami wrocławskiego ZOO - jestem pewna, że wszystkie zwierzaki będą Was mocno dopingować 🦁🐘🐺

👉 A gdyby Wam brakowało motywacji, to ja ją zapewnię: przeprowadzę dla wszystkich przed biegiem rozgrzewkę 🔥, a po biegu - schłodzenie 💦, żebyśmy mogli równie dobrze zacząć, co zakończyć tą niedzielną aktywność!
👉 A jeśli nie jesteście z Wrocławia… to przepraszam, ale nie mam dla Was wymówki - możecie biec z nami wirtualnie i upiec dwie pieczenie na jednym ogniu: zrobić trening i pomóc zwierzętom. 🙆❤️

👉 Wszystkie szczegóły oraz link do zapisów znajdziecie na stronie: http://wildrun.eu/ ❤️
👉 A jeśli nie lubisz biegać lub aktualnie nie możesz, albo oglądasz ten trening później, ale chcesz pomóc - możesz wesprzeć działalność fundacji wrocławskiego ZOO: https://fundacjadodo.pl/chce-pomoc/

Materiał powstał w ramach współpracy barterowej przy promocji biegu charytatywnego Wild Run organizowanego przez ZOO Wrocław.

👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
   / @codziennie_fit  
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
specjalne emotikony
odznaki wspierających
przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
priorytetowe odpowiadanie na komentarze

Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/jestemmart...

Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%


🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit