Вся суть правильного питания.

Описание: Николай Семёнович, 89 лет.
Поделился со мной информацией о том, как ему в своё время удалось избавиться от лишнего веса, восстановить организм и жить ещё долго и счастливо.

В видео рассказано о сути правильного питания, на основе которой, любой желающий сможет построить свою собственную программу этого самого здорового питания.

Пытаюсь уговорить его, показать и рассказать на видео, как он готовит свои блюда, просто, сытно, здорово и главное быстро.
По себе скажу, довелось мне пожить на его харчах несколько месяцев, ел от пуза как говориться, наедался, чувство голода не испытывал долгое время после еды, хотя по началу что такое было, но это из-за привычки есть жирную пищу. В результате, похудел на 5 кг.
PS
Сейчас стараюсь придерживаться его рекомендаций, любимая женщина в восторге от моего телосложения:-)