Respirare col diaframma: 4 esercizi per migliorare la performance
Автор: ENDU channel
Загружено: 2022-01-24
Просмотров: 49976
Описание:
Sai come respirare col diaframma? Respirare ti può sembrare una cosa naturale e spontanea, in realtà se vuoi trarne reali benefeci durante la corsa devi... allenarla! In questo video ti spieghiamo come.
In collaborazione con Volkswagen Veicoli Commerciali
00:00 Intro
01:05 Perchè allenarlo
03:32 Primo esercizio
04:22 Secondo esercizio
04:56 Terzo esercizio
05:47 Quarto esercizio
06:48 Conclusioni
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