FORCE ATHLÉTIQUE, STRONGWOMAN & SOULEVÉ DE TERRE À 200KG - FEMME LA PLUS FORTE DE FRANCE 2022
Автор: Les Colosses
Загружено: 2024-08-05
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Описание:
Nous recevons aujourd'hui Christelle, femme la plus forte de France en 2022 et athlète reconnue dans la force athlétique, elle nous parlera de son parcours, ses objectifs, entraînements et compétition. Entre autres, un beau soulevé de terre (deadlift) à 200kg !
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Chapitres:
00:00:00 - Présentation de Christelle
00:04:14 - Le parcours vers la force athlétique et le strong
00:07:56 - Maturité musculaire et développement de fibre
00:12:03 - Objectifs de poids
00:20:36 - Préjugés sur les mouvements de force athlétique
00:24:25 - Discussion sur l'entraînement
00:36:43 - Compétitions qualificatives pour les championnats du monde
00:40:58 - Le débat sur le coucher et le strict
00:45:05 - Les tricheries de la compétition
00:57:38 - Tractions et les ratios de force
01:21:45 - Les combattants de karaté contre les boxeurs
01:25:55 - Entraînement de force athlétique
01:38:57 - La force des athlètes féminines
01:43:05 - Un message positif dans le sport
#strongman #strong #musculation #force
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