Chronischer

Описание: Chronisch gestresst? Wann ist das der Fall und warum kann das problematisch werden?
Wer über einen längeren Zeitraum im Dauerstress ist und gar keine Ruhe mehr findet, leidet unter chronischem Stress. Das kann problematisch werden, denn durch den chronischen Stress ist der Hormonhaushalt durcheinander. Das kann dazu führen, dass andere Erkrankungen entstehen können - zum Beispiel eine Depression. Wer den chronischen Stress nicht selbst bewältigen kann, findet im Hausarzt den richtigen Ansprechpartner. Er kann Möglichkeiten der Entspannung aufzeigen oder an einen Facharzt überweisen.
#stressbewältigung #entspannung #stressmanagement