고도 비만, 드디어 운동 시작했습니다/ 빅씨스 따라 첫 홈트/ 중년 다이어트 브이로그

Описание: 안녕하세요! 중년 고도비만의 도전, 다시바디입니다.

오늘은 빅씨스 홈트 영상을 따라하며 30분 운동에 도전해봤어요.
숨 쉬는 것도 힘들었지만, 작은 한 걸음이 큰 변화를 만들길 기대합니다.

앞으로 꾸준히 기록하며 건강한 몸과 마음을 찾아가는 여정을 함께해주세요!
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