Body Combat Fit. CLASE 1, Nivel Inicio.Tonifica Quema Grasa.

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... Combina ejercicios aeróbicos para trabajar todo tu cuerpo, aumenta tu frecuencia cardíaca y además usa movimientos de combate 🥊

💪DETALLES DE LA SESIÓN:
Body Combat, Video Clase 1, Nivel Básico:
00:00 - 00:26 ¿Qué es el body combat? ¿Para qué sirve? 🥊
00:29 - 01:58 4 Movimientos básicos del body combat
01:59 - 06:01: Movimiento básico del body combat: Jab Cross (aprende la técnica entrenando) 💪
06:20 - 10:16: Movimiento básico del body combat: Hook Upper (aprende la técnica)
10:38 - 15:08: Movimiento básico del body combat: Jab- Cross y Hook - Upper (práctica la técnica)

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