Скачать
Hip rehab exercises
Автор: Merritt Fitness
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 39
Описание:
90/90 heel clicks
clamshells
Copenhagen Plank
do these exercises as a circuit.
start with 10 reps of each exercise. work your way up to 20 reps of each exercise per set. do 2 or 3 sets two to three times per week.
#exercise #hipexercises #bodyworkout #healthexercise
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
