Box Breathing Practice

Похожие видео

Belly Breathing for Self-Care - Taking Deep Breaths to Relax

Color Breathing

A Neuroscientist Explains How Breathing Impacts the Brain

Упражнение на расслабление с помощью дыхательного комплекса | 5 минут в темпе для начинающих | Те...

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

Mindful Stretching Break

Упражнение на брюшное дыхание: успокоение тела и разума

The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety

Blue bright circles Background video | Footage | Screensaver

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от ХРАПА

Square Breathing Visual

Heartbeat: A Mindfulness Exercise to Calm Your Emotions

Интервью: ребенок с СДВГ и ребенок без СДВГ

Body Scan

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Удивительные преимущества КОРОБЧАТОГО ДЫХАНИЯ, о которых никто не знает

Box Breathing (Square Breathing) Exercise: Guided by a Psychiatrist