MENU OTAK SEHAT UNTUK 60 TAHUN KEATAS
Автор: PODCAST KEBUGARAN LANSIA
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 227
Описание:
Sering lupa nama? Masuk ruangan tapi lupa tujuan? Sulit fokus saat berbicara?
⚠️ Jangan anggap ini hal wajar karena usia.
Banyak lansia usia 60 tahun ke atas mengalami penurunan daya ingat bukan karena penyakit berat, melainkan karena SALAH MAKAN setiap hari.
Dalam video ini, Dokter Rama membahas secara ilmiah:
✅ Makanan yang diam-diam mempercepat lupa ingat
✅ Kesalahan sarapan yang bikin otak “lemot”
✅ Makanan pengganti sederhana yang membantu memperbaiki fungsi memori
✅ Mengapa perubahan bisa terasa dalam 48 jam pada banyak lansia
Berdasarkan studi nutrisi otak dan pengalaman klinis, perubahan kecil pada pola makan dapat:
🧠 Meningkatkan fokus
🧠 Membantu mengingat lebih cepat
🧠 Mengurangi rasa linglung
🧠 Menjaga kemandirian di usia lanjut
🎯 Video ini cocok untuk:
👴👵 Usia 60 tahun ke atas
👨👩👧 Anak yang peduli kesehatan orang tua
❤️ Siapa pun yang ingin menjaga kesehatan otak secara alami
👉 Tonton sampai akhir agar tidak salah memilih makanan
👉 LIKE & SUBSCRIBE untuk edukasi kesehatan lansia berbasis sains, bukan mitos.
#LupaIngat
#DayaIngat
#KesehatanOtak
#LansiaSehat
#Usia60Plus
#OtakSehat
#DokterRama
#SeniorFoodBlog
#TipsLansia
#SehatDiUsiaTua
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
