Воздействие на триггерные точки в подзатылочной области | Лучшая техника с теннисными мячами

Описание: Избавьтесь от мышечных узлов (триггерных точек), которые способствуют затылочной невралгии, головным болям напряжения, болям в шее, нарушению сна и трудностям с концентрацией внимания с помощью этой превосходной техники. Возьмите два теннисных мяча, длинный носок и полотенце для рук.

Временные метки
00:00 Вступление
01:43 Подготовка теннисного мяча и носка
02:22 Подготовка полотенца для рук
02:42 Размещение теннисного мяча (вид сзади)
03:50 Размещение валика из полотенца (вид сзади)
04:10 Размещение теннисного мяча и валика из полотенца (лежа)
04:46 Дыхательная релаксация
05:37 Высвобождение триггерных точек

Полезные видео
Воздействие на триггерные точки с Theracane для верхней части тела:    • Trigger Point Release in the Upper Trapezi...  
Воздействие на триггерные точки с Theracane для нижней части тела:    • Trigger Point Release in the Hamstrings, C...  
Воздействие на триггерные точки с теннисным мячом:    • Trigger Point Release with a Tennis Ball |...  
Воздействие на триггерные точки с кончиками пальцев:    • Trigger Point Release | Upper Trapezius, L...  

Пожалуйста, оставляйте вопросы или комментарии ниже, и я с вами свяжусь. Спасибо, что нажали кнопку «Нравится» и подписались на канал! Каждый лайк и подписка помогают YouTube продвигать видео для других зрителей, которым оно может быть полезно. Нажмите на колокольчик, чтобы быть в курсе новых видео.

*Этот контент предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по поводу любого конкретного заболевания и перед выполнением каких-либо действий, описанных в этих видео. Зритель несет полную ответственность за все последствия использования данного материала.