{開始行動,有始有終就很加分!}1擴胸運動,增強心肺功能。消除長期辦公久坐,胸廓和肩頸緊繃,維持肺活量,增強心肺功能。
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樂齡運動趣VTS_05_1
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肺經不通,半夜易醒,“擴胸運動”理肺氣,養護心肺,提高抵抗力【健康管理師李曉】
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