A arte começa quando eu paro de controlar e começo a sentir
Автор: Psi Mariana Heidenfelder
Загружено: 2026-02-01
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A arte começa quando eu paro de controlar e começo a sentir. ✨
E foi exatamente isso que a dança do ventre — especialmente o Baladi — trouxe pra mim.
Eu ainda estou no intermediário, ainda aprendendo, ainda descobrindo caminhos dentro do meu próprio corpo… mas é justamente isso que me faz amar esse processo.
Aqui eu não busco perfeição. Eu busco presença. Eu busco verdade. Eu busco me sentir.
Cada aula, cada improviso, cada movimento que nasce sem pensar me coloca ainda mais perto da mulher que eu estou construindo: uma mulher que se conhece, que se respeita, que se escuta e que entende que autoestima não nasce pronta — ela é cultivada, dia após dia, passo após passo.
A dança me ensina a habitar meu corpo com mais carinho.
O autoconhecimento me ensina a habitar minha mente com mais respeito.
E quando esses dois se encontram… eu floresço. 🌿✨
Se você também quer aprender a fortalecer sua autoestima, sua presença e sua relação com você mesma, eu posso te guiar nesse caminho.
@trigueiropaulabellydance que aula deliciosa 🤎
👉 Participe dos 21 Dias de Autoestima com Mariana Heidenfelder.
O link está na bio. Dê esse passo por você. 💛
Dra. Mariana Heidenfelder
Psicóloga • CRP 05/49235
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