Cápsula OWA Cardio de OWApp
Автор: OWA - Formación y Entrenamiento
Загружено: 2024-03-19
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👋 ¡Hola, #mamáOWA! ¿Lista para un arranque lleno de energía este fin de semana? ¡Porque hoy te traemos la fórmula perfecta con una cápsula de 𝗢W𝗔 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼! 💥
Hemos diseñado tres ejercicios superdinámicos de trabajo aeróbico que puedes realizar en cualquier lugar del mundo, ¡y lo mejor es que no necesitas ningún material! ¿Te animas a probarlos?
💪🏼 Aquí te va el desafío:
📍 𝟰𝟬 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼
📍 𝟮𝟬 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻
📍 𝟯𝟬 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗼𝗻𝗱𝗮𝘀
📍 𝗛𝗮𝘇 𝗱𝗲 𝟯 𝗮 𝟰 𝗿𝗼𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹
¿Cuántas rondas crees que podrás hacer? Cuéntanos en los comentarios ⏰
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