Психология Людей, Которые Устают От Людей

Описание: Знакомо чувство, когда посреди шумной вечеринки хочется просто встать и убежать домой под одеяло? 🏃💨

Если общение иногда причиняет вам почти физическую боль, а любой вопрос вызывает раздражение — добро пожаловать в клуб. В этом видео мы честно поговорим о том, почему мы устаем от людей и почему это НЕ делает нас злыми или высокомерными.

Мы разберем феномен «социальной батарейки» и обсудим то сладкое чувство свободы, когда встреча отменяется. Вы узнаете, как защитить свои границы от «похитителей времени» и почему режим «полет» в телефоне — это лучшее лекарство для психики.

В этом выпуске:
☕ Что такое «социальная батарейка» и почему она у всех разная.
🔋 Почему общение — это тяжелая работа (грузчики эмоций).
🤬 Агрессия на близких: почему хочется крикнуть «Не трогайте меня!».
🎉 Сладкое чувство отменённых планов и ловушка чувства вины.
🗣 «Похитители времени»: что делать с людьми, которые не умеют молчать.
📱 Как гаджеты воруют нашу тишину и как вернуть себе покой.
🛑 Магия слова «НЕТ»: учимся отказывать без стыда.

💬 Вопрос к вам: Какая фраза или действие людей выводит вас из себя быстрее всего? Чавканье, перебивание или, может быть, голосовые сообщения? Напишите в комментариях, очень интересно почитать! 👇

🔔 Понравилось видео? Ставь лайк и подписывайся на канал! Мы здесь обсуждаем то, о чём другие обычно молчат. Твоя поддержка помогает делать контент лучше!

#психология #интроверт #общение #саморазвитие #личныеграницы