Как перейти от негативных мыслей о себе к вере в себя | Подкаст Break the Norm

Описание:    • Break The Norm  

Негативный внутренний диалог может казаться продуктивным, словно, если мы будем достаточно строги к себе, то наконец-то добьемся успеха.

В этом отрывке из подкаста Break the Norm мы разбираем, почему такой образ мышления в конечном итоге перестает работать, и как отказ от самокритики не означает сдаться или снизить свои стандарты, а выбрать другой путь. Иногда этот переход не связан с серьезными изменениями в жизни — это решение перестать отождествлять себя с голосом, который говорит вам, что вы недостаточно хороши.

Этот разговор напоминает нам, что вера в себя не строится за одну ночь. Она строится посредством повторения, терпения и выбора оставаться на верном пути, даже когда это неудобно.

Полную запись беседы смотрите здесь -    • New Year, Same You? Why Real Transformatio...  

Спасибо за прослушивание, лайки, репосты и подписку!

Подписывайтесь на нас в:
Instagram   / breakthenormpodcast  
TikTok   / breakthenormpodcast  
Substack https://substack.com/@breakthenormpod...

Если вы хотите поддержать наше шоу, подпишитесь на нашу подписку на Patreon:   / membership  

С любовью,
Рут и Лили
Две неординарные женщины, один путь к самосовершенствованию, никаких извинений.

Мы просто ваши друзья. Мы не являемся лицензированными терапевтами, и этот подкаст НЕ предназначен для замены консультации врача, профессионального коуча, психотерапевта или другого квалифицированного специалиста. Этот подкаст основан на уроках самосовершенствования, которые мы усвоили благодаря собственному жизненному опыту.

#уязвимость #подкаст_о_самосовершенствовании #личностная_трансформация #сильные_женщины #коуч_по_мышлению #разорвать_цикл #подкаст_для_женщин #честно_и_и_откровенно #рассказчик_уязвимых_историй #токсичные_отношения #белая_овца #честные_разговоры #поделитесь_своей_историей #поделитесь_своим_голосом