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Respiration au carré
Автор: Douce Heure en Corps
Загружено: 2025-07-14
Просмотров: 14
Описание:
La respiration au carré à 4 temps est une technique de respiration qui amène le calme et favorise la concentration, elle est bénéfique dans les conditions de stress mais tu peux la pratiquer autant de fois que tu le souhaite, elle te permets d'amener plus de conscience sur ta respiration même dans les moments tranquilles.
Playlist soins énergétiques : • Pauses en corps
Musique et photo : Pixabay
00:00 : Intro
00:40 : Présentation
03:01 : Soin respiration au carré
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