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출혈·통증·냄새… 잇몸 건강 지키는 음식 3가지 잇몸건강
Автор: 행건살
Загружено: 2025-12-19
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양치만 하면 피가 나고, 딱딱한 거 씹기 어렵고,
잇몸이 욱신거리는 날이 많아지셨다면…
그건 단순히 나이 때문이 아닙니다.
잇몸은 단순한 구강 문제가 아니라,
우리 몸의 첫 번째 방어선, ‘면역의 문지기’입니다.
잇몸 건강이 나빠지면 치아 손실은 물론, 심장·혈관·당뇨와도 연결될 수 있습니다.
하지만 너무 걱정하진 마세요.
지금부터 드시는 음식만 바꿔도
잇몸은 분명히 달라질 수 있습니다.
오늘 소개한 3가지 음식은
✅ 씹기 부담 없이
✅ 자연스럽게 염증을 줄이고
✅ 재생을 돕는
시니어 맞춤형 자연 치유 식재료입니다.
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